Чтобы похудеть, нужно есть в тишине

Новости

Новые места Репортажи События Интервью Креатив Книги Где ужинают звезды

Чтобы похудеть, нужно есть в тишине

17.03.2016 || События

Ученые из Университета Бригама Янга выяснили: чтобы похудеть, нужно есть в тишине.

Исследователи пришли к такому выводу после научного эксперимента, в ходе которого они наблюдали за двумя группами добровольцев: в первой – людям было предложено съесть неограниченное количество пищи в тишине, а во второй – под звуки музыки или телевизора.

В итоге выяснилось, что участники первой группы съели всего 2,75 кренделей, а участники второй – целых 4 кренделя.

Как полагают ученые, причиной такой взаимосвязи является то, что громкая музыка во время приема пищи заглушает другой важный звук и заставляет человека есть больше, чем ему требуется.

«Если люди в большей степени будут сосредоточены на звуке пережевывания еды, то это поможет сократить количество съеденного»,  резюмировал Райан Элдер, доцент кафедры маркетинга в Университете Бригама Янга.

По материалам: Hindustantimes

Фото: Goodfon/on-off



Отзывы

Вы не авторизованы. При отправке сообщения, в качестве автора будет указан "Гость". Вход | Регистрация
Я не робот