Главный нарколог страны рассказал, чем полезна индюшатина
2015-07-23 || СобытияРеклама
Главный нарколог России Евгений Брюн в интервью Агентству городских новостей «Москва» рассказал, что ежедневное употребление мяса индейки в пищу является отличной профилактикой депрессии.
По словам Брюна, одно из главных полезных свойств индюшатины заключается в том, что она способствует повышению гормона радости – серотонина, недостаточное количество которого приводит к депрессиям.
«Индейку надо есть, это донатор триптофана – аминокислоты, из который образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день – и количество депрессий будет гораздо меньше», – заявил Брюн.
Как считает главный нарколог страны, именно наличие депрессий, каких-либо неудовлетворенностей, конфликтов приводит к появлению различных зависимостей: от алкоголя, от наркотиков. Поэтому лечить ту же депрессию нужно обязательно, но не самостоятельно, а обращаясь за консультациями к специалистам.
