Ученые из Калифорнийского, Принстонского и Гарвардского университетов утверждают, что подсчет калорий негативно влияет на способность к сосредоточению. Об этом пишет Business Standard.
Как считает один из исследователей Эме Шабо, «если человек привык считать калории, то безобидное напоминание о высококалорийной пище, например, коробка из-под пончиков, может выбить его из колеи и снизить уровень внимания». Кроме того, Шабо отметил, что также страдает способность к рассуждению.
По мнению ученых, чтобы сбросить лишний вес не нужно постоянно подсчитывать калории, лучше просто ограничить потребление продуктов, содержащих много сахара, или не есть после 7 вечера.
Кроме того, предыдущее исследование, проведенное специалистами из SodaStream, показало, что среднестатистическая женщина тратит на подсчет калорий почти целый год своей жизни, а мужчина около 304 дней.
По материалам: Business Standard, Meddaily.ru
Фото: Woman.thenest.com
