Ученые из Испании провели масштабные научные исследования и пришли к выводу, что шоколад ускоряет обмен веществ.
В ходе исследования ученые изучили образ жизни более тысячи человек. Выяснилось, что у любителей шоколада, наблюдалось минимальное количество жировых накоплений, в отличие от тех, кто пренебрегает этим продуктом. Кроме того, наличие или отсутствие физических нагрузок никаким образом не влияло на количество жира в организме сладкоежек.
Таким образом, ученые установили, что употребление шоколада способствует ускорению обмену веществ и нормализации кровяного давления, что, в свою очередь, помогает избавиться от лишнего веса.
Поэтому для поддержания хорошей физической формы и здоровья ученые советуют употреблять темный шоколад с высоким содержанием какао (не менее 70%).
По материалам: Sovsport.ru, Runews24.ru
