Американские диетологи пришли к выводу, что стройные и подтянутые друзья способствуют эффективному похудению.
Исследование длилось в течение одного года. В нем принимали участие 10 тыс. добровольцев, которые пытались сбросить лишний вес. В начале эксперимента ученые попросили назвать их четырех самых близких друзей и рассказать, нет ли у них избыточного веса.
В итоге оказалось, что почти у всех испытуемых с лишним весом были такие же друзья. Однако, по словам диетологов, те участники, которые смогли похудеть в течение полугода, имели по крайней мере одного стройного друга. Кроме того, было замечено, что в принципе увеличение контактов и взаимодействий с худыми людьми и их уменьшение с полными в конечном результате приводили к фактической потере веса, говорится в статьей, опубликованной в Obesity.
Таким образом, исследователи заключили, что общение с подтянутыми людьми полезно для потери веса. Также результаты эксперимента объясняют, почему похудение так часто оборачивается неудачей.
Фото: Goodfon/lolita777
