Ученые из Эксетерского университета пришли к выводу, что причиной резкого набора веса среди подростков является то, что во время полового созревания их организм сжигает гораздо меньше калорий в состоянии покоя.
Согласно результатам исследования, опубликованных в International Journal of Obesity, в возрасте 15 лет подростки сжигают ежедневно на 500 калорий меньше в состоянии покоя, чем в десятилетнем возрасте. Это эквивалентно изнурительной часовой тренировке.
При этом, большая часть энергии у людей расходуется для поддержания работы внутренних органов – мозга, сердца, печени и почек, а не с помощью физической активности.
На обнаружение удивительной взаимосвязи исследователям потребовалась целых десять лет – именно столько времени длился научный эксперимент. В течение него они наблюдали за здоровьем 279 детей. Самым неожиданным оказалось, что, несмотря на то, что в период полового созревания организм активно растет и по идее должен тратить больше энергии, именно в этот момент количество сжигаемых калорий в состоянии покоя резко падает. Процесс приходит в норму и количество, расходуемых калорий снова начинает расти, когда подростку исполняется 16 лет.
По словам сотрудников британского университета, которые приводит BBC, в юношестве ожирению также способствует заметное снижение физических упражнений, особенно у девочек.
По статистике около трети школьников в возрасте 10-11 лет в Англии имеют избыточный вес или страдают ожирением.
Резюмируя, профессор и вице-президент факультета общественного здравоохранения Саймон Капевелл, сказал, что выводы исследования показали еще большую потребность в улучшении питания среди детей и их защиты от мощного маркетинга нездоровой пищи и сладких напитков.
Фото: Pixabay/feherandras
