Что есть в новом году и как пища может повлиять на вашу жизнь? Специально для “Особого блюда” астролог центра прогнозирования и психологии «АСТРУС» Юлия Самоделова подготовила гастрономический гороскоп на 2015 год.
ОВЕН
Овнам в наступающем году важно не то, что есть, а в каком настроении. Необходимо обращать внимание на то, что они будут говорить во время приема пищи. Съеденное в плохом настроении не пойдет на пользу. Осенью и зимой Овнам можно есть жирную и острую пищу (но, желательно, не в январе), так как она способна придать энергии и сил, которых в это время года мало, а Овну они необходимы. Весной и летом, наоборот, (кроме июля) жирное и острое лучше исключить.
ТЕЛЕЦ
Поскольку в каждом Тельце спрятана толстушка (или толстячок), представителям этого знака нужно ограничить употребление сладкого и мучного. Однако сладкое не повредит в феврале-марте и октябре следующего года, в разумных количествах, естественно. Зато весь год им можно баловать себя пряными травами (и даже с острым вкусом).
БЛИЗНЕЦ
Близнецы тратят много нервной энергии, являясь при этом не самым сильным энергетически знаком. Сил им понадобится много: и моральных, и физических. Близнецам подойдет рагу или разноцветный салат. В блюдо должны входить: овощи, мясо, птица и рыба. Заправка может иметь нейтральный или кисло-сладкий вкус, но не должна быть жирной. Животную пищу можно исключить только в мае-июне и октябре 2015 года.
РАК
Ракам всегда полезна жидкая пища и обильное питье. Многие Раки капризны и консервативны в своих гастрономических пристрастиях. Возможно, потому что больше всего им подходит еда с нейтральным или кисловатым вкусом. Это, прежде всего, молочные продукты. Нужно помнить, что взрослым полезнее кисло-молочные продукты, а детям свежее молоко. Однако, с середины мая до середины августа количество молочных блюд стоит ограничить. А кашу, желательно, варить на воде без молока.
ЛЕВ
Будет смешно, если я посоветую Львам есть травку. И я этого, конечно, не сделаю. Огненные знаки, особенно Лев и Овен, нуждаются в поддержании мышечной массы в тонусе, а это обеспечивается белковой пищей. Поэтому рацион Льва должен содержать мясо, птицу, рыбу, яйца и морепродукты. Конечно, без растительной пищи обойтись нельзя. Максимум овощных салатов и минимум мяса для Львов допустим только летом и в начале осени.
ДЕВА
Дева на конкурсе самых привередливых знаков Зодиака заняла бы первое место. Они очень консервативны и инертны в смене привычных блюд на незнакомые. Некоторые представители этого знака никогда всю жизнь не меняют своих привычек и едят только то, что им давали в детстве. А ведь Девам нужна разнообразная и при этом не тяжелая пища. Рыба, птица и морепродукты лучше, чем мясо. А приемов пищи может быть до 5 – 6 раз в день, но маленькими порциями. С октября по март предпочтение нужно отдавать мясу, а с апреля по сентябрь рыбе.
ВЕСЫ
Весы не являются знаком, обладающим крепким здоровьем. Поэтому для них важно правильное питание. Это овощи и фрукты, богатые витаминами и микроэлементами в течение всего года. Зимой и весной представители этого знака должны потреблять достаточно жиров, особенно в первой половине дня. Весам вредна слишком горячая и острая пища. Сладкое, которое многие из них любят, не противопоказано, но количество его должно быть разумным. В летние 3 месяца сладкое должно быть в минимальном количестве.
СКОРПИОН
Скорпионы, в большинстве своем, не слишком притязательны в еде. Они едят практически все. Но представителям этого знака необходимо иметь ввиду, что им нужно побольше пить, есть супы, особенно с мая по август. Им полезна как растительная, так и животная пища. Без особого вреда можно есть острые блюда. А если это блюда юго-восточной кухни с рыбой и морепродуктами, то их острый вкус для Скорпионов даже полезен. В сладком Скорпионам себя лучше максимально ограничивать, а летом и вовсе исключить из рациона пирожные и конфеты.
СТРЕЛЕЦ
Для Стрельцов, заинтересованных в том, чтобы избавиться от лишнего веса, настало самое лучшее время. Сейчас (в 2015 году) это можно будет сделать без особых усилий. Достаточно немного ограничить себя в еде и в потреблении жидкости. Лучше всего процесс похудения будет проходить в период с января по апрель и с октября по декабрь. В идеале, нужно всего лишь сократить потребление жиров и углеводов, особенно в период с мая по сентябрь. Но даже, если вы будете есть все то же самое, что и раньше, но чуть в меньшем количестве, то вес будете терять быстро.
КОЗЕРОГ
Козерог – один из самых умеренных в еде знаков. Он может ограничить себя до минимума. Но этого делать, все-таки не стоит. Питаться бутербродами, как минимум, вредно. Козерог охотно ест сухарики, орешки и копчености, но полезнее было бы питаться сухофруктами. Особенно полезны для Козерогов будут сухофрукты зимой и в начале весны. Не возбраняется умеренное количество копченой рыбы и мяса с ноября по март, но обязательно много пейте зеленого чая, минеральную воду или соки. Летом желательно есть как можно больше сочных фруктов.
ВОДОЛЕЙ
Водолеи любят густые супы и жидкое второе, с соусом или подливой. Они без особого вреда для себя запивают огурцы молоком. Водолеи любят экспериментировать с едой и обожают экзотические кухни. Им нужно до предела ограничить употребление масла (любого), жирного мяса и рыбы в апреле и августе, а в феврале и октябре это актуально вдвойне. И дорогие Водолеи, учтите, что вам лучше употреблять только слабый алкоголь.
РЫБЫ
Рыбы – гурманы. Как это ни парадоксально звучит, Рыбы любят рыбу. Хотя они не отказываются и от морепродуктов, и от овощей и фруктов, а также любят сладкое, особенно сладкие напитки. Рыбам нужно питаться по часам. Это улучшает пищеварение и позволяет не переедать, а значит, не полнеть. Алкоголь Рыбам противопоказан. В конце февраля и в марте нужно отказаться от сладкого, а соки и лимонады заменить на минералку. «Садиться» на диету лучше всего в сентябре – начале октября или в конце мая – июне.
